Takıntılar (Obsesif Kompulsif Bozukluk) Nedir? OKB Nedir?

İlgili Kategoriler: Depresyon ve Kaygı, Psikolojik Danışma 19 Haziran 2020

Gün içinde birçok kez ellerinizi yıkamaktan kendinizi alıkoyamıyor musunuz? Milimetrik şekilde düzene koyduğunuz kıyafetlerinizi düzenleri bozulacak endişesiyle dolabınızdan almakta bile zorlanıyor musunuz? Attığınız adımları saymaktan ve belirli bir düzende atmaktan yolda yürümek bile başlı başına bir yorgunluk nedeni haline mi geldi? Hepimizin temizlik ve düzen konusunda hassas olduğu noktalar olsa da bu tür davranışlar bir ok kişiyi etkileyen obsesif-kompulsif bozukluğa (OKB) işaret edebilir.

Peki bu tür alışkanlıkların yalnızca kişilik özelliği mi yoksa takıntı hastalığı olarak da adlandırılan obsesif kompulsif bozukluk belirtileri mi olduğunu nasıl anlarız? Aşağıda en sık rastlanan 10 belirtiyi sizin için derledik:

  • Ellerinizi yıkamaktan kendinizi alıkoyamıyor musunuz?
  • Temizlik yapmak için çok fazla vakit mı harcıyorsunuz?
  • Bir şeyleri kontrol etmekten sürekli işe geç mi kalıyorsunuz?
  • Beyninizde sürekli “doğru” sayıya ulaşmaya çalışıyor hesaplar mı yapıyorsunuz?
  • Her şeyin yerli yerinde olması için çok fazla bir çaba mı harcıyorsunuz?
  • Size ya da sevdiklerinize kötü bir şey olacağından sürekli yersiz bir endişe mi duyuyorsunuz?
  • Cinsellikle ilgili zihninizden atamadığınız yersiz düşüncelerle mi uğraşıyorsunuz?
  • Sosyal ilişkilerinizde kişilerin söz ve davranışlarını en ince ayrıntısına kadar inceliyor musunuz?
  • Atacağınız her adımda çevrenizdekilerin onayını mı arıyorsunuz?

Takıntı hastalığı olan kişilerin yaşadıkları kaygıyı (obsesyon) rahatlatabilmek için en sık yaptıkları ritüeller (kompulsiyon) vardır.