Bizi sosyal medyada takip edin
  1. Anasayfa
  2. Blog Yazılarımız
  3. Depresyon ve Kaygı

Depresyonun Belirtileri

İlgili Kategoriler: Depresyon ve Kaygı 19 Şubat 2024

Depresyon, bireyin duygu durumunu, düşünce tarzını ve günlük aktivitelerdeki performansını olumsuz yönde etkileyen bir ruhsal sağlık durumudur. Bu durum genellikle yoğun üzüntü, umutsuzluk ve enerji kaybı ile karakterizedir. Her yaş grubundan insanı etkileyebilen depresyon, bireyin sosyal ilişkilerini, iş performansını ve genel yaşam kalitesini negatif yönde etkiler. Bu nedenle depresyonun anlaşılması, tanımlanması ve tedavi edilmesi önemlidir. […]

devamını oku

Anksiyete Nedir?

İlgili Kategoriler: Depresyon ve Kaygı 20 Aralık 2023

Anksiyete Hakkında Bilinmesi Gerekenler   Bu yazımızda, anksiyete hakkında bilmeniz gerekenleri anlamaya odaklanacağız. Siz de, endişenin içsel dünyanızda nasıl bir iz bıraktığını düşünüyorsanız, bu yazı tam size göre. Anksiyetenin köklerini ve nasıl başa çıkılacağını keşfetmeye hazır olun. Anksiyete Nedir? Anksiyete, genellikle bir tehdit hissi veya endişe durumunda ortaya çıkan normal bir duygusal tepkidir. Bu durum, […]

devamını oku

Dikkat Eksikliği ve Dikkat Dağınıklığı Belirtileri

İlgili Kategoriler: Depresyon ve Kaygı 13 Aralık 2023

Dikkat Eksikliği ve Dikkat Dağınıklığı Belirtileri ve Etkin Çözümler Dikkat eksikliği ve dikkat dağınıklığı, pek çok kişinin günlük yaşamını etkiliyor. Bu yazıda, belirtileri derinlemesine keşfedecek ve etkili çözümlerle dikkatimizi güçlendirmenin yollarını arayacağız. Siz de, dikkat eksikliği ve dağınıklığına karşı güçlü bir duruş sergileme zamanının geldiğini düşünüyorsanız, bu yazı tam size göre. Dikkat Eksikliği ve Dikkat […]

devamını oku

DEHB ve Günlük Hayat

İlgili Kategoriler: Depresyon ve Kaygı 11 Aralık 2023

DEHB ve Günlük Hayat: Çocukların Karşılaştığı Zorluklar DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu), çocukluk çağının en yaygın nöro-gelişimsel bozukluklarından biridir. Bu bozukluk, dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtü kontrolünde zorluklarla karakterizedir. DEHB, çocukların sosyal, akademik ve günlük yaşam aktiviteleri üzerinde önemli etkiler bırakabilir. Çocuklar arasında yaygın olarak görülen DEHB, bireyin odaklanma, plan yapma, organizasyon ve duygusal […]

devamını oku

Çocuk ve Teknoloji

İlgili Kategoriler: Depresyon ve Kaygı 1 Aralık 2023

Çocuk ve Teknoloji: Eğitici ve Güvenli Kullanım İpuçları Renkli ekranların büyülü dünyasında kaybolan çocuklar, ebeveynleriyle birlikte bu dijital serüvene ne kadar hazır? Çocuk ve teknoloji ilişkisi, günümüzde büyüme sürecinin ayrılmaz bir parçası haline geldi. Bu yazıda, eğitici ve güvenli kullanımın anahtarlarını keşfedeceğiz. Çocuğunuzun büyüme hikayesinde, teknolojinin bilinçli bir şekilde nasıl entegre edileceğini birlikte anlayacağız.   […]

devamını oku

Çocuk Gelişiminde Babanın Özel Rolü ve Etkili Sorumluluklar

İlgili Kategoriler: Depresyon ve Kaygı 25 Kasım 2023

Çocuk Gelişiminde Babanın Özel Rolü ve Etkili Sorumluluklar Çocuk gelişiminde babanın özel rolü, bir aile masalının kritik bir parçasıdır. Sadece annenin değil, babanın da çocuğun karakterini şekillendirmedeki güçlü etkisi var. Belki de siz, bir babanın öğretici şefkatiyle büyüdünüz. Bu yazıda, çocukların sağlıklı gelişimi için babaların üstlendiği özel sorumluluklara odaklanacağız. Babanın Çocuk Gelişimindeki Temel Rolü Babaların […]

devamını oku

Geçmişin Gölgesinde: Çocukluk Travmalarının Etkileri

İlgili Kategoriler: Depresyon ve Kaygı 22 Kasım 2023

Gökyüzü, geçmişin yankılarıyla dolu gibi mi hissettiriyor? Çocukluk travmalarının sessiz gölgesi, her adımda iz bırakabilir. Bir gün, masum bir çocuğun bakışlarında, derin bir hikaye anlatılmış olabilir. Bu yazıda sizlerle birlikte çocukluk travmalarının nasıl etki bıraktığını ve bu gölgeyi aydınlatmanın yollarını keşfedeceğiz. Çocukluk Travması Nedir? Çocukluk travması, çocuğun yaşına ve gelişim düzeyine uygun olmayan, genellikle beklenmedik […]

devamını oku

Sınav Çalışma Sürecinde Dikkat Arttırıcı Yöntemler

İlgili Kategoriler: Depresyon ve Kaygı 18 Kasım 2023

Sınav Çalışma Sürecinde Dikkat Arttırıcı Yöntemler: Başarıya Giden Yolun Anahtarı Sınav çalışma sürecinde dikkat arttırıcı yöntemlerle başarıya ulaşabilirsiniz. Stresten uzaklaşın, planlı çalışın, teknolojiyi doğru kullanın, sağlıklı beslenin ve motivasyonunuzu yüksek tutun. Sınav Öncesi Stres ve Dikkat Sınav öncesi stres, öğrencilerin dikkat seviyelerini etkileyebilir. Dikkat arttırma yöntemleri ise öğrencilerin sınavlara daha etkili bir şekilde hazırlanmalarına yardımcı […]

devamını oku

Kısıtlamalar Sonrası Yüz Yüze Eğitim

İlgili Kategoriler: Depresyon ve Kaygı, Diğer, Dikkat Eksikliği / Hiperaktivite, Ebeveyn ve Çocuk 22 Ağustos 2021

Herkesin beklediği MEB’ten gelen açıklama ile çocuklar ve ailelerin akıllarında bazı soru işaretleri oluştu. Kimi online eğitim alabiliyorken, kimi çocuklar bazı sebeplerden kaynaklı online eğitimlere katılamadılar. Okul, çocukların kendilerini bilişsel, sosyal ve duygusal açıdan tanımalarını sağlayan en iyi yerlerden biridir. Bu nedenle okullar çocukların hayatlarında çok önemli yerlere sahiptirler. Pandemi dönemi ile çocuklar okuldan uzun […]

devamını oku

Takıntılar (Obsesif Kompulsif Bozukluk) Nedir? OKB Nedir?

İlgili Kategoriler: Depresyon ve Kaygı, Psikolojik Danışma 19 Haziran 2020

Gün içinde birçok kez ellerinizi yıkamaktan kendinizi alıkoyamıyor musunuz? Milimetrik şekilde düzene koyduğunuz kıyafetlerinizi düzenleri bozulacak endişesiyle dolabınızdan almakta bile zorlanıyor musunuz? Attığınız adımları saymaktan ve belirli bir düzende atmaktan yolda yürümek bile başlı başına bir yorgunluk nedeni haline mi geldi? Hepimizin temizlik ve düzen konusunda hassas olduğu noktalar olsa da bu tür davranışlar bir ok […]

devamını oku

    2017 yılında, alanında yetkin psikologlar tarafından Sakarya ve çevre illerde aranan psikolojik destek arayışına çözüm sunmak üzere kurulmuştur.

    Genç ve dinamik kadrosu, kendini sürekli geliştirme ve psikoloji bilimindeki yenilikleri takip etme odağı ile sizlere en yüksek derecede fayda sağlamayı hedeflemektedir.

    Adapazarı (Çark Caddesi) ve Serdivan şubelerinde ve ayrıca online olarak hizmet vermektedir.

    Detaylı bilgi ve randevu için: